SAÚDE E QUALIDADE VIDA:  "Evite as manchas de sol"

No verão, todo mundo procura se livrar do "branco escritório" para buscar a cor do verão: o bronzeado. Infelizmente, no Brasil, ter pele "queimada" de sol ganhou status de saúde.
Muita gente acaba por se jogar na piscina e na praia sem a devida proteção. Vermelhidão, no entanto, significa que a pele foi danificada e está susceptível ao aparecimento do câncer de pele.
Mas não é só. O sol provoca o aparecimento de manchas escuras, que podem ser agravadas pelo uso dos remédios, cosméticos e alimentos. Conheça alguns:

anticoncepcionais, tetraciclina (antibiótico) e amiodarona, usada no tratamento de arritmias cardíacas, podem alterar o equilíbrio hormonal, aumentar a sensibilidade da pele aos raios UV e levar ao aparecimento de melasmas, manchas escuras que se formam especialmente no rosto (testa, queixo, buço). Em boa parte das vezes, as manchas são irreversíveis. Se você faz uso de algum desses remédios, use protetor solar de fator 30, no mínimo, e chapéu.

Hidratantes, cremes, desodorantes e perfumes com álcool ou essência cítrica em sua composição podem queimar a pele. Cremes de tratamento estético e clareadores a base de hidroquinona, ácidos glicólico e retinóico devem ser evitados. A pele fica vermelha, sensível e propensa a queimaduras.

Algumas frutas e chás podem deixar a pele mais sensível quando ingeridas ou em contato com a derme. Embora o limão seja a mais conhecida delas, outras frutas, como a acerola, caju e laranja, causam o mesmo efeito. O limão penetra facilmente na pele e muitas vezes não sai com uma simples lavada com água e sabão, podendo levar a manchas muitas horas depois. Chá de folha de figo, que chegou a ser indicado - erroneamente - como bronzeador, aumenta a sensibilidade da pele.

SAIBA COMO USAR O PROTETOR SOLAR
Protetor solar deixou de ser exclusividade das peles mais claras. Hoje, expor-se ao sol sem proteção é um ato de extrema irresponsabilidade. O fator de proteção solar é determinado com base no uso de 2 miligramas do produto por centímetro quadrado do corpo. A maior parte das pessoas usa metade disso.
Áreas sensíveis como rosto, lábios e cabeça necessitam de um cuidado maior e, portanto, de fator de proteção mais elevado.

Fonte: Jornal Destak - 7 Jan. 2008